Minor Project Leefstijl: Great Work Krissie Houterman

Minor Project Leefstijl: Great Work Krissie Houterman

Tijdens de minor Project Leefstijl van Zuyd Hogeschool leren de professionals van morgen kritisch naar zichzelf te kijken. Ze kijken naar hun leefstijl, en beweeg-, eet-, en slaapgedrag. Ter afsluiting van de minor laten de studenten in een zelfgekozen creatieve vorm zien wat zij geleerd hebben, wat de minor met hen gedaan heeft en hoe de minor bijgedragen heeft aan hen als persoon en professional. Dit eindproduct heet een Great Work. Onderstaande Great Work is van Krissie Houterman, student Verloskunde bij Zuyd Hogeschool.

Ter afsluiting van de minor ‘Project Leefstijl’ maakte ik een geboortekaartje van mijn eigen, toekomstige dochter.

Lieve lezer,

Welkom in mijn geboortekaartje. Hier ben ik dan. 39 weken en 3 dagen lang heb ik me afgevraagd in wat voor een bijzondere wereld ik terecht zou komen. 39 weken en 3 dagen zat ik in een zakje vol met vocht. ‘Vruchtwater’ noemt men dat volgens mij. Eerst voelde ik alleen de warmte van mama’s lichaam en ik hoorde het gebons van mama’s hart. Af en toe hoorde ik stemmen. Soms een lichte en rustige stem en soms een zware en zachtaardige. Toen ik eindelijk oogjes had die ik open kon doen, kon ik mijn vruchtzak zien. Vergeleken met de wereld waarin ik geboren ben, stelt zo’n vruchtzak echt niet veel voor. Het is er heel donker. Af en toe zie ik wat van mijn eigen huidvlokken voorbij dwarrelen en soms worstel ik wat met mijn navelstreng maar verder is er niet zoveel te doen. Toch voelde ik me zo fijn in die saaie vruchtzak. Het vruchtwater was warm aan mijn lichaam, ik was omringd met stootkussens en in slaap vallen met het geluid van mama’s bonzende hart gaf een heel veilig gevoel. Nu ik geboren ben, weet ik eindelijk dat die stemmen bij mijn mam en pap horen en ik zie een heleboel kleuren die ik nog nooit eerder heb gezien. Mama zegt dat er nog veel meer bijzondere dingen zijn in deze wereld en dat ik nog heel veel ga ontdekken.

Mama en ik zitten nu in onze kraamweek en we moeten heel goed uitrusten. Ik was een dwarsligger. Niet omdat ik vervelend was hoor! Ik lag gewoon lekker op mijn zij in plaats van op de kop. Ik snapte niet waarom al die andere baby’s altijd op de kop gaan liggen. Mama vond het toen alleen niet zo leuk dat ik dat deed. Inmiddels vertelt ze me wel eens dat het me ook wel siert, dat ik niet zomaar doe wat alle andere baby’s doen, en dat ik dat moet onthouden voor later. Van mijn mama mag iedereen soms een dwarsligger zijn. En ik, ik kan niet wachten om te leren hoe ik een vitale dwarsligger kan zijn.

Eigen perspectief

Ik schrijf de brief vanuit het perspectief van mijn eigen, toekomstige dochter. Ik heb voor dit format gekozen omdat ik hiermee duidelijk kon maken hoe de minor mij aan het denken heeft gezet, maar ook wat dit voor invloed kan gaan hebben op mijn toekomst en hoe mijn invloed op anderen kan zijn.

Omdat ik niet alle dingen die we tijdens de minor hebben behandeld ook kon verwerken in mijn geboortekaartje, heb ik voor de onderwerpen gekozen die voor mij het meest betekenisvol waren. Zo hebben we het in de eerste week van de minor veel gehad over de manier waarop we naar onze omgeving kijken. We staan niet meer stil bij wat onze omgeving ons te bieden heeft omdat er heel veel andere dingen zijn die tegenwoordig onze aandacht en energie vragen. Ik ben me hier bewust van geworden tijdens deze eerste week van de minor en in het geboortekaartje probeer ik een beeld te schetsen waarin ik op zijn minst die bewustwording over kan brengen naar mijn dochter.

Verder heb ik in het geboortekaartje verwerkt hoe ik als verloskundige graag invloed zou willen hebben op de gezondheid van onze maatschappij. In de minor hebben we onze ogen steeds gericht op de preventie van gezondheidsproblemen in plaats van de behandeling van een gezondheidsprobleem dat al bestaat. Ik hoop dit te kunnen gebruiken tijdens mijn loopbaan als verloskundige. Verloskundigen van nu zijn al veel bezig met het begeleiden van een zo gezond mogelijke zwangerschap. Ik hoop die gezonde start nog verder naar voren te verschuiven door ook voor de bevruchting al in te kunnen zetten op de gezondheid van mijn cliënte en haar partner. Op deze manier hoop ik invloed te hebben op de gezondheid van moeder én kind.

Ten slotte heb ik veel opgestoken van het college dat Yan Schroen ons gaf tijdens de minor. Als jonge studenten leven we op dit moment nog in een cultuur waarin we veel kennis en vaardigheid aan moeten nemen van degenen die ons opleiden. Of dat nou onze docenten, stagebegeleiders of ouders zijn. Na het college van Yan Schroen had ik het gevoel dat er ruimte was voor discussie en vrijheid voor nieuwe inzichten. Dit heeft ook de toon gezet voor de rest van de minor: wij kregen geen stof voorgeschoteld om over te nemen van de docenten, maar wij kregen de ruimte om zelf tot nieuwe inzichten te komen.

Minor Project Leefstijl: Great Work Efendy Hasnan

Tijdens de minor Project Leefstijl van Zuyd Hogeschool leren de professionals van morgen kritisch naar zichzelf te kijken. Ze kijken naar hun leefstijl, en beweeg-, eet-, en slaapgedrag. Ter afsluiting van de minor laten de studenten in een zelfgekozen creatieve vorm zien wat zij geleerd hebben, wat de minor met hen gedaan heeft en hoe de minor bijgedragen heeft aan hen als persoon en professional. Dit eindproduct heet een Great Work. Bovenstaande Great Work is van Efendy Hasnan, student Fysiotherapie bij Zuyd Hogeschool. 

Mijn jeugd- en tienerjaren kenmerkten zich door veel veranderingen en weinig structuur. Ik heb in die tijd veel gezien en geleerd, maar ik leidde ook een leven met weinig regelmaat waardoor een stabiele basis ontbrak. In deze video nemen mijn tienerjaren – die mij grotendeels hebben gevormd tot de persoon die ik nu ben – een belangrijke plaats in. Mijn tienerjaren waren zorgeloos. Een tijd waarin ik dagelijks afsprak met vrienden, veel feestjes meemaakte inclusief al het bijbehorende plezier. Je kunt je voorstellen dat dit een geweldige tijd was waarin ik veel herinneringen en vriendschappen op deed. Tegelijkertijd stelde ik de weg naar een stabiele toekomst telkens uit. Doordat ik niet wist wat ik wilde doen en het idee dat het me wel kwam aanwaaien, hielden mij in die tijd ‘tevreden’.

Ruig en Chaotisch

Die periode geef ik in het filmpje weer als een ruige en chaotische tijd. Het was zeker geen ongelukkige tijd voor mij. De levensstijl waar ik nu aan werk staat hier lijnrecht tegenover. Daarom zal een ander gedeelte van deze video laten zien hoe de nieuwe ‘ik’ is veranderd.

Verandering

Zoals ik hierboven beschreef staat de verandering van levensstijl centraal binnen mijn great work. Deze verandering wil ik graag in een boodschap laten zien; een combinatie van acteerwerk met beweging. Ik wil mijzelf uitbeelden door mijn gedrag in acteerwerk te tonen. Ook het verschil in bewegingen van chaos naar bewustwording loopt parallel met het verschil in levensstijl.

Enquête: wat betekent vitaliteit voor jou?

Vitaliteit heeft voor iedereen net een andere betekenis. Als Vitale Limburgers willen wij nog beter begrijpen wat vitaliteit voor jou persoonlijk betekent. Daarom hebben we een korte enquête opgesteld. Het invullen van de vragenlijst duurt 5 tot 10 minuten en de uitkomsten worden anoniem verwerkt. Je helpt ons enorm door de vragenlijst in te vullen.