Lebe!karten
Du willst dich gut fühlen, vitaler werden oder vital bleiben. Du möchtest einen sinnvollen Beitrag zur Gesellschaft leisten, Zeit für Freunde und Familie haben und – gelegentlich – einfach nur für dich selbst. Die Lebe!karten lassen dich spüren, wie andere Lebensstilentscheidungen dir helfen können, vital zu sein. Im Video siehst und hörst du, wie du die Lebe!karten verwenden kannst. Für Fragen, Tipps oder Anregungen für neue Themen schicke uns eine E-Mail an: vitale.limburgers@zuyd.nl.
Extra Quellen Lebe!karten
Hierunter findest du zusätzliche Quellen und Tipps zu einzelnen Lebe!karten. Diese Quellen werden fortlaufend ergänzt und wir versuchen sie so aktuell wie möglich zu halten. Du kennst zusätzliche hilfreiche Quellen oder Tipps? Möchtest du mehr über die Lebe!karten erfahren oder sie gerne bestellen? Schicke dann bitte eine E-Mail an: vitale.limburgers@zuyd.nl.
Ein Lebensstil der zu dir passt
Tipps: hole mehr aus dir heraus
Japanische Weisheiten
Geniesse den Moment
Schaue bevor du spülst
Der jo-jo-effekt
Mehr Würze im leben
In jeder Hinsicht gesund
Schritt für Schritt
A higher level
Probiere etwas neues
Gemeinsam macht es mehr Spass
Train, eat, sleep, repeat
Der Rasen der Nachbarn ist immer grüner
Hokus, pokus… Fokus!
Natürliche Schönheit
Ein beruhigendes Bad im Wald
Mindfulness: volle aufmerksamkeit
Süchtig nach dem Smartphone
Aufgeräumt aufwachen
Ein Grundbedürfnis des Lebens
Ermüdende Gewohnheiten
Auf die innere Uhr des Körpers hören
Nachteulen
