Leef!kaarten
Je wil je lekker voelen, vitaler worden of vitaal blijven. Je wil een betekenisvolle bijdrage leveren aan de maatschappij, tijd hebben voor vrienden en familie en – zo nu en dan – ook alleen jezelf. De Leef!kaarten zijn bedoeld om je te laten voelen hoe andere leefstijlkeuzes kunnen helpen bij het vitaal zijn.
In deze video zie en hoor je hoe je de Leef!kaarten kunt gebruiken. Heb je vragen, tips of ideeën voor nieuwe onderwerpen? Mail dan naar vitale.limburgers@zuyd.nl.
Extra bronnen Leef!kaarten
Op deze pagina vind je aanvullende bronnen en hulpmiddelen bij de leefkaarten. De wereld staat niet stil en er komen telkens nieuwe bronnen bij. Wij proberen deze bronnen zo actueel mogelijk te houden. Heb je een tip? stuur dan een mail naar vitale.limburgers@zuyd.nl. Heb je nog geen Leef!kaarten, maar wil je ze graag ontvangen? Stuur een e-mail naar vitale.limburgers@zuyd.nl voor meer informatie over hoe je ze kunt bestellen.
Wil je ons helpen?
Dat kan door de enquête in te vullen. Zo kunnen wij de Leef!kaarten verder ontwikkelen. Bovendien kun je daarmee anderen inspireren hoe zij de Leef!kaarten kunnen gebruiken om een stapje te zetten richting een vitaler leven.
Een leefstijl die bij je past
Tips: haal meer uit jezelf
Ervaar je eetmoment
Japanse wijsheid
Bekijk je grote boodschap
Het jojo-effect
Meer pit in je leven
Gezond in alle opzichten
Stapje voor stapje
Een hoger niveau
Probeer eens iets nieuws
Samen uit, samen thuis
Sport, eet, slaap, herhaal
Het gras bij de buren
Hocus, pocus… Focus!
Natuurlijke schoonheid
Baden in het bos
Mindfulness: de volle aandacht
Verslaafd aan de telefoon
Opgeruimd wakker worden
Een primaire levensbehoefte
Vermoeiende gewoontes
(G)een gat in de dag
Nachtbraker
